Reiki egy Japánból származó módszer, amelyben a kezelő személy a felöltöztetett testre helyezi a kezét vagy néhány centiméterrel a felett, és csendben ott marad. A módszer alapjául szolgáló elképzelés szerint az életenergia továbbítása történik. Nincs tudományos bizonyíték, amely alátámasztaná ezt a feltételezést – ennek ellenére sokan arról számolnak be, hogy mély nyugalomról számolnak be egy munkamenet során. Mindkettő egy korrekt leírás része.
Rövid beszélgetés után lefekszel a terápiás asztalra egy takaróval letakarva; csak a cipők jönnek le. A szoba csendes, a zene gyakran halkan szól. A kezelõ személy egymás után teszi fel a kezét a különbözõ helyekre - fejre, vállra, törzsre, lábakra, lábfejekre - és néhány percig ott is marad. Vannak, akik gyengéden érintik, mások néhány centiméterrel a test felett tartják a kezüket. Szinte nincs beszéd. Az ülés 45-60 percig tart. Az emberek különböző dolgokról számolnak be: a karok alatti melegség, bizsergés, nehézség érzése és nagyon gyakran álmosság. Mások nem éreznek semmi különöset, csak kellemesen csendesnek találják. A találkozót általában rövid szóváltás követi. Ezután igyál vizet, és lassan kelj fel; egyesek érezhetően ellazultak vagy fáradtak néhány órán keresztül.
Hogyan osztályozható a vizsgálati helyzet
A pontosság itt kifizetődik, mert az interneten található nyilatkozatok nagyon eltérőek. A reikivel kapcsolatban léteznek ellenőrzött tanulmányok, de ezek többnyire kicsik és módszertanilag gyengék; A szisztematikus áttekintések arra a következtetésre jutottak, hogy a placebo-hatáson túli hatékonyság nem igazolható. Az átvihető életenergia alapfeltevése tudományosan nem bizonyított. Ez nem jelenti azt, hogy a leírt élmények fiktívek - egy óra csendes fekvés egy csendes szobában, egy másik ember osztatlan figyelmével, igények nélkül, önmagában pihentető, és sokan ezt írják le. A jó hírű szolgáltatók óvatos nyelvezetet használnak, és pihenésről beszélnek, nem kezelésről. A reiki nem gyógymód, nem diagnosztizálja és nem helyettesíti az orvosi vagy pszichoterápiás ellátást.
Kinek alkalmas, és amikor óvatosság szükséges
A
Reiki fizikailag nem igényes, ezért még azok számára is elérhető, akiknek túl sok a masszázs - például nagy kimerültség, nagy érintési érzékenység esetén vagy olyan fázisokban, amikor az aktív kezelések túlságosan megerőltetőek. A gyakori okok a feszültség, az alvási nehézségek és az egy órás teljes pihenés vágya. Máshol is óvatosságra intjük. Először is, ha az ígéretekről van szó: aki azt állítja, hogy a Reiki betegségeket gyógyít, gyógyszereket helyettesít, vagy komoly diagnózisok esetén dolgozik, az egyértelmű határt lép át. Másodszor, amikor abbahagyja a szükséges kezeléseket – soha ne változtasson az előírt terápiákon anélkül, hogy orvosával konzultálna. Harmadszor, a távgyógyítással, amelyet drágán árulnak: különösen nehéz kategorizálni, ezért józan elvárásokat igényel. Ha komoly problémái vannak, az orvosi rendelő a megfelelő cím.
Mire érdemes odafigyelni a választásnál
A Reiki ismeri a képzés szintjeit, amelyeket általában első, második és harmadik szintnek vagy mesteri szintnek neveznek; kérdezd meg erről, és azt is, hogy valaki mennyi ideje edz, és kivel edzett. A nyelvezet azonban fontosabb, mint a diploma: aki lazításról, nyugalomról beszél, és kifejezetten azt mondja, hogy a kezelés nem helyettesíti az orvosi ellátást, az felelősségteljesen cselekszik. Aki gyógyulást ígér, súlyos betegségek kezeléséről beszél vagy azt tanácsolja, hogy ne forduljon orvoshoz, az indok a távozásra, nem pedig a második véleményre. Tisztázza előre az árat és az időtartamot, és legyen óvatos a drága csomagokkal, amelyek előzetes fizetést igényelnek. Egy alkalom elég ahhoz, hogy első benyomást keltsen – ítélje meg érzéseit, függetlenül attól, hogy mit ígértek.
Gyakori kérdések
Le kell vetkőznöm a reikihez?
sz. A kezelés ruhában történik, csak cipőt vesznek le. Kényelmes ruházat ajánlott, mivel körülbelül egy órán keresztül nyugodtan fekszel a hátadon egy takaróval letakarva.
Bizonyított a Reiki hatékonysága?
A szisztematikus áttekintések arra a következtetésre jutottak, hogy a placebót meghaladó hatást nem mutattak ki. Sokan még mindig nagyon pihentetőnek találják a foglalkozást – valószínűleg a békével és a táplálással van és társul.
Mi az a távorvoslás?
Ide tartozik a jelenlét nélküli munkavégzés, gyakran előjegyzés alapján. Nincs bizonyíték erre az űrlapra, és különösen nehéz besorolni. Legyen óvatos, ha drága vagy csomagban adják el.
A Reiki helyettesítheti az orvosi kezelést?
Nem. A reiki nem gyógymód, nem diagnosztizálja és nem helyettesíti az orvosi vagy pszichoterápiás ellátást. Soha ne változtasson az előírt terápiákon anélkül, hogy orvosával konzultálna.
A Zeen Connect szerkesztőségének tájékoztató tartalma; nem helyettesíti az orvosi tanácsadást.
