Zeen Connect
Access Bars: lagani dodir glave i šta treba znati o tome
Access Bars tretira se laganim dodirom točaka na glavi. Pročitajte kako funkcionira, šta trebate znati o njemu i kako izabrati izvođača bez pretjeranih.
Access Bars je tretman u kojem praktičar nježno drži trideset i dve točke na vašoj glavi jastučićima svojih prstiju dok obučeni ležite na stolu za masažu. Traje oko sat vremena, a za mnoge je neuobičajeno ugodno iskustvo - velik deo ljudi tokom njega zaspi. Metoda je deo komercijalnog sustava Access Consciousness, koji ima svoju terminologiju i svoja obećanja, stoga vrijedi razdvojiti dve stvari: šta se zapravo događa i šta se o tome tvrdi. Access Bars lagani je tretman dodirnih točaka na tjemenu koji traje oko sat vremena. Na Zeen Connectu možete pronaći izvođače i njihovo obrazovanje. Tretman se izvodi obučeni, na stolu za masažu. Lagani dodir bez pritiska, obično 60 minuta. Možete uporediti izvođače prema iskustvu i lokaciji. Kako lečenje djeluje. Lezite na stol za masažu, obučeni i po potrebi pokriveni dekom; izuješ samo cipele. Vježbač sjedi iza vaše glave i jastučićima prstiju nježno drži pojedine točke na tjemenu i oko glave — gotovo da nema pritiska, dodir je lakši od težine dlana. Nakon svakog para točaka, pomiče se napred dok ne obradi cijeli niz. Tokom saslušanja u pravilu se ne priča puno, u prostoriji je tiho ili uz mirnu glazbu. Tretman traje od 60 do 90 minuta. Osjeti se razlikuju od osobe do osobe: neki opisuju toplinu, trnce ili osećaj da su im misli utišane, drugi jednostavno zaspu, treći ne osećaju ništa posebno. Sve tri su zajedničke. Nakon tretmana preporuča se polako ustati i piti vodu; neki navode da se osećaju pospano ili neobično mirno u sledećim satima, šta nestaje samo od sebe. Stoga nije pametno odmah nakon toga planirati zahtjevne obveze. Šta treba znati o metodi. Access Bars deo je sustava Access Consciousness koji je dizajnirao Gary Douglas i zaštitni je znak plaćenih tečajeva i licenciranih praktičara. Sustav koristi vlastitu terminologiju i navodi da bi dodirivanje točaka trebalo osloboditi misaone obrasce i ograničavajuća uvjerenja. Pošteno je reći da nema naučnih dokaza za ove tvrdnje; postojeća istraživanja su vrlo malobrojna i metodološki slaba, pa se ne mogu izvući zaključci o efikasnosti. To ne znači da ljudi ne doživljavaju tretman kao ugodan - izvešta o dubokom opuštanju su česta i verovatno povezana sa satom tišine, tišine i nježnog dodira, koji je sam po sebi umirujući. Access Bars nije medicinski tretman, ne postavlja dijagnoze, ne leči bolesti i ne zamjenjuje lekara ili psihoterapeuta. Gde je potreban oprez. Sam tretman je fizički nezahtjevan i rijeko problematičan kod zdravih osoba. Oprez vrijedi i drugde. Prvo, obećanja: ako praktičar tvrdi da će tretman izlečiti bolest, tjeskobu, depresiju ili financijski problem, on daje obećanje za koje nema temelja. Drugo, u pritisku za kupnju: sustav se temelji na tečajevima i daljnjim stupnjevima, pa ima smisla biti oprezan ako ste upućeni na skupe programe ili obuke čak i nakon prvog razmatranja. Treće, kada odustajete od lečenja koje vam je potrebno — niko vas ne bi trebao savjetovati protiv lijekova, terapije ili posjeta lekaru. Ako se lečite od psihičkih smetnji, koristite Access Bars najviše kao dodatak i o tome obavijestite svog terapeuta. Za ozbiljnije zdravstvene probleme prava adresa je lekar, a ne praktičar. Kako izabrati izvođača. Kako se radi o licenciranom sustavu, većina operatera je završila službeni tečaj; pitaj kad je to napravio i koliko je tretmana već napravio. Važnije od certifikata je kako govori o metodi. Dobar znak je lekar koji tretman opisuje kao opuštajuće iskustvo i ne obećava rezultate, koji jasno daje do znanja da to nije zamjena za medicinsku njegu i koji vas ne prisiljava na daljnje kupnje. Svjedočanstva o izlječenjima, obećanja o promeni životnih okolnosti i uporno upućivanje na tečajeve loš su znak. Takođe se raspitajte o ceni i trajanju, kao io tome je li prostor miran, jer je okoliš važan u ovom razmatranju. Za prvi dojam dovoljan je jedan tretman — prosudite ga prema tome kako ste se osećali, a ne prema onome šta vam je obećano.
Česta pitanja
Moram li se skinuti tokom tretmana?
Br. Access Bars se nalazi u odjeći; samo izuvate cipele i ležite na stolu za masažu, po potrebi se pokrivate dekom. Preporuča se udobna odjeća jer ćete ležati na leđima oko sat vremena.
Šta trebam osećati tokom tretmana?
Sve ili ništa. Neki opisuju toplinu ili trnce, drugi osećaj da im se misli smire, a mnogi jednostavno zaspu. Nijedno od ovih iskustava nije ispravnije od drugog.
Ima li dokaza da Access Bars radi?
Ne postoje naučni dokazi o efikasnosti; studije su malobrojne i metodološki slabe. Ljudi često tretman doživljavaju kao vrlo opuštajući, šta je verovatno povezano sa satom tišine, tišine i nježnog dodira.
Može li Access Bars zamijeniti terapiju ili lijekove?
Ne. To nije medicinski tretman i ne zamjenjuje lekara ili psihoterapeuta. Nikada ne prekidajte propisanu terapiju bez konzultacije s lekarom, bez obzira šta vam neko drugi savjetuje.
Izvori i dodatne informacije
Informativni sadržaj redakcije Zeen Connect; ne zamenjuje medicinski savet.
Poslednje ažuriranje: