Van hoofd naar rust Traject -1
Traject 1: Rust Voel je je vaak gespannen, overprikkeld of blijft je hoofd maar doorgaan? Dan is het traject Rust een fijne eerste stap om meer ruimte voor jezelf te maken. Tijdens vier persoonlijke sessies, verspreid over acht weken, kijken we rustig naar wat jou bezighoudt en waar je energie van verliest. Ik combineer persoonlijke gesprekken, praktische begeleiding en energetische behandelingen. Iedere sessie sluit aan bij wat jij op dat moment nodig hebt. Je krijgt meer inzicht in je gedachten, gevoelens en patronen. Ook leer je beter voelen waar jouw grenzen liggen en wat jou helpt om rustiger te blijven in het dagelijks leven. Je hoeft niets op te lossen voordat je komt. We nemen samen de tijd en bouwen stap voor stap aan meer rust in je hoofd en lichaam. Het traject bestaat uit: * 4 persoonlijke sessies * Eén sessie om de week * Persoonlijke gesprekken en energetische behandelingen * Praktische oefeningen en adviezen voor thuis * Begeleiding die aansluit bij jouw situatie